Alle im Kursplan aufgelisteten Aquafitnesskurse können online gebucht werden. Die drauf folgende Kursreihe (außer der Kurse am Montag) ist ab dem 16.08.2025 ab 11 Uhr neu buchbar. Beachten Sie auch unsere NEUE ZUSATZ-KURSZEIT MITTWOCH 18:30 - 19:15 Uhr Start 20.08.2025. Sollten Sie Schwierigkeiten bei der Online-Anmeldung haben, schreiben Sie uns bitte eine E-Mail an: [email protected]. Ihr Medicos-Team

Rücken basic

Dieses Allroundtraining für den Rücken stellt verschiedene Übungen zur Förderung der Rückengesundheit vor, die auch im Alltag umsetzbar sind. Das Konzept wurde nach den neuesten Erkenntnissen der Deutschen Sporthochschule Köln und der Techniker Krankenkasse entwickelt.

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